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让孩子从游泳中学到知识
时间：2012-5-6 16:38:27
春季已经来到，婴幼儿的流感，腹泻，一环接一环，让家长头疼不已。当气温下降时应及时添加衣服，但也不要无论孩子的热与不热，一味地捂着。如何准确的添减衣物，怎样营养的搭配饮食，加强孩子的健康观念等这些儿童春季健康小常识，爸爸妈妈您是不是已经把握了呢？不仅能使孩子快速成长，还能有效匡助他们进步抵挡春季各种疾病的能力。固然逐渐变暖，却也常有一些寒流来袭，让人们措手不及。
春捂秋冻要适度，给孩子减衣服要慢慢减，并留意气温变化，通常孩子手心、后背或鼻尖有汗时，说明穿多了，应减衣服，带孩子游泳的时候可以适当减少衣物，勿让孩子泳后着凉感冒。饭后30分钟左右可进食一种新鲜生果。春天的气温变化多端，饮食也很难搭配，大病小病接连不断。点心则以蛋糕、藕粉、枣泥、赤豆粥、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食物。 在春天，幼儿的饮食要特别留意搭配，荤素平衡，干稀交替，米面和粗粮搭配都有学问滴！幼儿主食应常用面包、馒头、包子、米粥、麦糊、软饭、挂面、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如小米、大米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如畜禽、豆制品、鸡鸭血、蛋类、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。总结有以下两点
1、饮食搭配难，营养均衡需留意
2、温度变化快，衣物加减需留意.
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