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婴幼儿游泳的四个黄金阶段

时间：2011-11-26 13:31:07

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  加强游泳锻炼的科学性，是婴幼儿早期"游泳"的一个重要原则。
 
  婴幼儿"游泳"训练的步骤可分为四个阶段：
 
  第一阶段，婴儿出生1～2周就可以接受浴缸"游泳"，是新生儿在"游泳"实践中持续先天性水中生活的条件；
 
  第二阶段，2～3个月的婴儿可以在水中作滑行练习，增加滑行距离；
 
  第三阶段，3～6个月可以初步学一种确定的"游泳"姿势；
 
  第四阶段，6个月～1岁婴幼儿在前阶段学会水中屏息的基本训练，再进行全面的"游泳"训练。
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